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離乳食

離乳食 食べて良いものダメなものリスト(1歳~1歳6ヶ月)

離乳食は1日3回しっかりと食べます。 栄養の80%~100%を離乳食から摂れるようになります。   …ついにここまで来ましたね。 つい半年前まではペースト状のものしか食べられず、 栄養も離乳食からは10%ほどしか摂れなかったのに… ほんと、あっという間です。   くるくりは娘が1歳を過ぎたころ、徐々に外で売っている惣菜など、味の濃い部分などは避けつつあげるようになりました。 外出時には特に。 一緒 […]

離乳食 食べて良いものダメなものリスト(9、10、11ヶ月)

離乳食 時短テク 炊飯器で離乳食 以前からくるくりが色々なところで言いまくってますが(笑) 炊飯器で作る離乳食、すごく時短になります。   大人のご飯と一緒に湯呑をセットし、その中に具材と水分を入れて炊くだけで 簡単に時短で離乳食が作れます^^   例えば… ・湯呑にお野菜などいれてお水、塩を少し入れて炊くと、簡単野菜スープ ・湯呑に大根とブリを細かくして入れ、昆布やカツオだしとお醤油とお砂糖を少 […]

離乳食 食べて良いものダメなものリスト(7、8ヶ月)

7、8ヶ月になるとごっくんすることに慣れ、 栄養の10%~30%を離乳食から摂れるようになります。 とは言ってもまだまだ残りは母乳やミルクから栄養を摂ることになるので、 母乳やミルクは欲しがるだけあげてました。   食材もペースト状でなく、少しずつ大きくしていきます。 このころのくるくりは、食べられる食材も増えてくるので、 「これは食べれるから…次はこれにチャレンジしてみよう!」と、 食材を選ぶの […]

離乳食 食べて良いものダメなものリスト(5、6ヶ月)

5、6ヶ月だと、離乳食は1日1回です。 離乳食から10%ほど、授乳から90%ほどの栄養を取る、と言われています。   栄養をとるための離乳食ではなく、 赤ちゃんが唇を閉じて、ごっくんすることを覚えるための離乳食です^^ まだ歯が生えていない子が多く、噛まなくても飲み込める、ペースト状の離乳食となります。   よって栄養を考えるよりも、食材は1種類ずつ、数日かけて慣らしていきます。 くるくりも当時は […]