1歳1ヶ月 離乳食の献立 離乳食完了期のメニュー

 

 

1歳1ヶ月になりました。

 

娘はマックスに好き嫌いや食べムラが激しい時期へと突入。

本当に苦労しました……。

(今となっては良い思い出(笑))

 

離乳食を食べさせるために色々やりました^^;

離乳食食べない赤ちゃん 原因は?ある対策で食べるようになった話

 

今では大分改善され、また食べるようになってます^^

(食べ過ぎて少しおデブ……^^;)

 

 

1歳1ヶ月ごろはメニューに偏りが……

反省。

 

まあ、離乳食で色々悩んでた時期だから……(笑)

 

それでも一応、ビタミンタンパク質炭水化物など、

必要な栄養素は摂れるように☆

離乳食 食べて良いものダメなものリスト(1歳~1歳6ヶ月)

 

それでは、写真載っけていきます☆

 

 

1歳1ヶ月 離乳食完了期 献立メニュー


超簡単に作れる プチパンケーキ

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー パンケーキ

  • プチパンケーキ
  • サツマイモ素揚げ
  • 湯豆腐
  • きゅうり
  • リンゴ

全て手づかみで食べれるものです^^

 

プチパンケーキ 作り方

卵、小麦粉、牛乳(水やフォローアップミルクでも)を混ぜて

→焼く

で終了(笑)

 

おやつ感覚なら果物入れたり、ご飯で出すならお野菜入れたりって感じです^^

 

自分で手づかみで食べれるのがうれしいのか……

もぐもぐ食べてくれます☆

 

 

作り置きできて超便利 簡単炊き込みご飯

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー 炊き込みごはん

  • ひじきとツナの炊き込みご飯
  • イチゴ
  • ポテトサラダ
  • もずくスープ

ひじきももずくも鉄分たっぷり

よく活用します☆

ひじきはたくさんあっても……なので、乾燥ひじきを使用。

(もずくは乾燥タイプ見たことない……^^;)

 

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー 炊き込みごはん

  • ひじきとツナの炊き込みご飯
  • イチゴ
  • ポテトサラダ
  • お野菜たっぷり卵焼き

2つの画像とも同じ炊き込みご飯になってしまいました……。

他にもいろいろ作ってるんですが、画像撮り忘れです><

 

炊き込みご飯 超簡単な作り方

湯呑(耐熱性のあるもの)にお米と出汁、お醤油少々入れる、

好きな具材入れる→炊飯

で出来ます☆

 

固いお野菜(人参やジャガイモ、サツマイモとか)も柔らかく仕上がってくれます。

 

くるくりが上の画像以外でよくやる炊き込みご飯は、

大人用の煮物の残りを味を薄めて&具材細かくして、

↑の要領で炊き込みご飯作ってます。

 

そうすると、普段なかなか食べれない根菜類も食べさせられるので、

おすすめですよ^^

 

 

野菜いっぱい食べてくれる お好み焼き

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー お好み焼き

  • お野菜たっぷりお好み焼き
  • きゅうり
  • クッキー
  • お野菜たっぷり卵焼き

お好み焼きにはなんでも入れちゃう!(笑)

よく入れるのは、

葉野菜系、根菜系、しらす、桜エビ、ひき肉など。

 

根菜は(人参や玉ねぎなど)、

アルミホイルで包んで炊飯器に投入→炊飯、で柔らかくなったものを使用してます。

(この方法で作り置きして、冷凍しておいてます☆)

 

お好み焼きの作り方は超簡単

小麦粉、水、野菜混ぜる、味整える(出汁や塩、しょうゆなど)

→焼く

です。

 

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー お好み焼き

  • お野菜たっぷりお好み焼き
  • リンゴ
  • イチゴ
  • プチ鮭おにぎり
  • クッキー

クッキーは作りすぎたので^^;

(クッキーの作り方もすごーく簡単なんですが……また今度書きたいと思います!)

 

リンゴもイチゴもよく登場しますが、ちょうど季節のフルーツです☆

 

その時期に合った季節のフルーツを取り入れるようにしてます。

フルーツは、糖分はありますが、ビタミンが豊富なので^^

 

季節のフルーツだと、お安く手に入りますしね。

(もし食べきれなくとも、冷凍できるし。)

 

 

野菜たっぷりハンバーグ

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー ハンバーグ

  • お野菜たっぷりハンバーグ
  • リンゴ
  • きゅうり
  • プチおにぎり

ハンバーグは鉄板ですね!

冷凍できるし。

くるくりは常に冷凍室に常備してます。

 

ハンバーグには何入れても食べてくれるんですねー(笑)

ここぞとばかりにお野菜入れまくります。

 

ちなみにくるくりの場合、かさ増しのため、

ハンバーグにはお豆腐を入れてます。

(くるくりがダイエット中ということもあり。)

 

離乳食用ハンバーグの材料

ひき肉+お豆腐+卵+パン粉+水+塩(大人用より味薄め)

って感じです。

 

 

朝食、昼食、おやつに便利 蒸しパン

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー 蒸しパン

  • 蒸しパン(黒すりごまとバナナ)
  • バナナ
  • なす醤油焼き
  • リンゴ
  • ハンバーグ
  • プチ鮭おにぎり

蒸しパンに関しては、前回の記事でも書きましたが、

すごく簡単なのにフルーツもお野菜もなんでも入れられるから

すごく便利。

超簡単! 蒸しパン レシピ

(パンケーキのとこに飛んでしまいますが^^;少し下に行くと見れます☆)

 

おやつにも最適です^^

 

手づかみ食べしやすいメニューに


上に載せている画像を見てもらえば分かるかもですが、

手づかみ食べさせるためのメニューが多いです。

 

くるくりの娘は、自分で手づかみ食べできる方が、よく食べてくれます^^

しかも、大きすぎたり食べずらいのはだめ。

なので、すべてスティック型一口大にするように心がけてます。

 

 

手が汚れない パン粉おにぎり

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー パン粉おにぎり

  • パン粉プチおにぎり
  • ゴマプチおにぎり
  • お野菜たっぷり卵焼き
  • お野菜たっぷりお好み焼き
  • リンゴ
  • ベビーダノン

このパン粉おにぎり、香ばしくてとってもおいしいです。

 

パン粉おにぎりの作り方

フライパンでパン粉炒る。

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー パン粉おにぎり作り方

おにぎり投入、からませる。

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー パン粉おにぎり作り方

です。(ゴマおにぎりも一緒。)

 

手も汚れないので、お弁当とかにもいいです^^

 

 

手づかみ食べに良い 離乳食用食器

普通のプラスチック製の食器でもいいんですが、

ひっくり返したり、持ちあげたり……で目が離せない^^;

 

そんな時に便利な食器があります。

子どもの力では中々ひっくり返せない、持てない。

シリコン製食器

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いろんなデザインがあります☆

おすすめです^^

 

 

ご飯落としたい放題で、散らかしたい放題


1歳1ヶ月になると自我が出てくる(笑)

もう、この頃は自分の好きなように食べさせることにしてました。

 

そう、ご飯落としたい放題

散らかしたい放題

ほんと悲惨です^^;

こんな感じ↓

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー 手づかみ食べ食べ散らかし

 

ちなみに床↓

1歳1ヶ月離乳食完了期 献立メニュー 手づかみ食べ 食べ散らかし

写真だとあまり伝わらない気がするけど、ほんとひどいです。

 

それでも怒らず。堪える(笑)

 

もう、食事中はあきらめました

食事後、すべてきれいにする^^;

 

まあ、でもこれは一時的なものでした。

今はもう少し綺麗に食べてくれてます^^