1歳(1歳0ヶ月) 離乳食の献立 離乳食完了期のメニュー

 

1歳も過ぎ、離乳食完了期になりました^^

だんだん食べれるものも増えてきて…

でもその代り好き嫌いも食べムラも激しくなりましたT^T


離乳食を食べない時期も。

口まで持って行っても受け付けない、または口に入れても吐き出す……
ほんと困りました^^;

色々試行錯誤し、今は食べムラ、好き嫌いはありをつつも、
食べてくれるようになりました^^

離乳食食べない赤ちゃん 原因は?ある対策で食べるようになった話

 

 


1歳0ヶ月ごろの離乳食は食べやすさを意識して、
離乳食後期を少し進化させた感じかな……


食べムラはあるけど、
なるべくビタミンタンパク質炭水化物を摂れるように!

離乳食 食べて良いものダメなものリスト(1歳~1歳6ヶ月)

 

 

……あ、基本簡単なものしか作ってないです^^;


では、写真載っけていきます☆

 

 

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1歳0ヶ月 離乳食完了期 献立メニュー


持ち運びにも便利なミルクパン

普通のパンに比べて賞味期限も長く、小さくて持ち運びにも便利なミルクパン。

 

朝食や昼食に大活躍です^^

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー パン

  • ミルクパン
  • 豆腐と白菜のスープ
  • かぼちゃのスープ(黒すりごま乗せ)

なぜかスープ系が2品……^^;

反省。

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー パン

  • ミルクパン
  • バナナ
  • かぼちゃスープ(黒すりごま混ぜ)
  • 野菜たっぷり卵焼き

ちなみに卵焼きは、丸い容器に卵と野菜、出汁を投入、

ラップしてレンジで加熱(2分くらい)で終了です^^

 

 

納豆ごはん大好き

納豆大好きみたい!

かなりのリピート率です。

 

なんでか知りませんが、納豆ごはん好きな子多い!

周りでも好きってよく聞きます。

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー 納豆

  • 納豆ごはん
  • カブの煮物
  • 卵焼き

納豆には付属のタレは使わず、醤油を少々。

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー 納豆

  • 納豆ごはん
  • 豆腐と白菜のスープ
  • 魚のフリット

納豆好きなら、お寿司屋さんでも一緒に食事できるから便利です^^

(納豆巻き。)

 

 

このころから揚げ物も!

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー かぼちゃコロッケ

  • かぼちゃのコロッケ
  • ほうれん草の卵焼き
  • ゴマ鮭ごはん

 

揚げ物すると卵が余るので……

かなりの確率で、揚げ物があるときは卵焼きもセット^^;

 

この次で書いてますが、ゴマ鮭ごはんもかなりのリピートです☆

 

 

ゴマごはん、かなり便利

かなりの確率で登場するゴマごはん!

娘も好きだし、超簡単です☆

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー ゴマ鮭ごはん

  • ゴマ鮭ごはん(鮭混ぜた)
  • 肉と白菜のスープ

白菜は安いし、煮ると柔らかくなるので、よく使う野菜。

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー ゴマ鮭ごはん

  • ゴマ鮭ごはん(上に乗せただけ)
  • 肉豆腐
  • ベビーダノン

 

鮭は鮭フレークを使用してます。

そのままだと塩分が強いので、熱湯で一回塩抜きしてから使うと良いです^^

 

 

もちろんシラスも大好き

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー しらすごはん

  • シラスと大根おろしのごはん
  • ブロッコリー
  • かぼちゃコロッケ
  • ポテトサラダ

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー しらすごはん

  • シラスごはん
  • わかめスープ
  • オクラ納豆

 

やっぱりシラスも大活躍です☆

シラスも鮭と同様、熱湯で塩抜きしてから使ってます^^

 

 

肉系スープ

この頃なぜかスープが多い……

ちょっと反省。

 

くるくり達がお肉系が好きなので、

娘にもお肉を出す機会が多いです。

 

でも、このころはまだひき肉が多い><

奥歯がまだ生えていないので……

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー ひき肉

  • そぼろ丼
  • 肉野菜スープ
  • 野菜たっぷり卵焼き

なんか肉だらけ…(笑)

そぼろ丼ペロリ!

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー 肉団子

  • ゴマ鮭ごはん
  • 肉団子スープ
  • きゅうり

 

肉団子が大好きみたいで、パクパク食べます^^

普段食べない野菜とか細かーくして忍ばせてもバレない(笑)

 

きゅうりは歯ごたえが良いのか?

むしゃむしゃ一生懸命食べてます。

 

 

1皿シリーズ

カレーとかパスタとか。

作ってみました☆

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー カレー

  • ひき肉と野菜たっぷりカレー

カレー粉はほんのちょっと。

風味づけ程度にしてます。

(カレー粉を使うんじゃなくて、幼児用カレールーを使った方が良いのかも。)

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー カレー

  • ひき肉と野菜たっぷりカレーpart2

ちょっと具材を変えて。

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー パスタ

  • トマトとレタスとシラスのパスタ

パスタももぐもぐ食べてます。

まだ、赤ちゃん用のパスタを使用。

(大人用のパスタだと、塩分が含まれてるみたい。まあ、赤ちゃん用パスタが余っていたので……)

 

 

新しい試みも!

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー コーンフレーク

  • コーンフレーク(黒すりごま乗せ)
  • トマトスープ
  • バナナ

初コーンフレーク!!

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー チャーハン

  • チャーハン
  • 魚のフリット(あんかけ)

 

チャーハンやコーンフレークを初めて取り入れてみました☆

 

チャーハンは完食^^

コーンフレークは……見事に残してくれました^^;

 

ちなみにコーンフレークはプレーンのものを使用してます。

やっぱりプレーンだと、甘くないし味があまりしないのかな……^^;

 

 

このころからおやつも追加

3食に加えて、おやつも結構食べるようになりました^^

歩き始めて消費するエネルギーが増えたのかな?

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー パンケーキ

  • バナナのパンケーキ

初めてホットケーキミックスを使ってみました☆

ホットケーキミックスにバナナを混ぜて……

おいしそうに食べてました^^

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー 蒸しパン

  • 蒸しパン(プレーン)

蒸し器いらずでほんと簡単です☆

 

小麦粉・卵・牛乳(なければ水、フォローアップミルクでも☆)・ベーキングパウダーを混ぜる

フライパンにカップの下が浸かるくらいに水を張って、沸騰させる

カップを入れて蓋をし、10分くらい蒸す。

 

でできます☆

野菜とか果物混ぜてもおいしいです^^

 

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー フレンチトースト

  • フレンチトースト

卵と牛乳、すこーし砂糖入れて、フレンチトーストです^^

 

出先だと、おやつにバナナ持ってくこともあります!

バナナって、おやつにもなるし、もち運びできるし

安いし、ほんと助かる

 

 

外食時のお弁当

離乳食完了期(1歳0ヶ月)献立メニュー お弁当

  • 肉じゃが
  • ゴマ鮭おにぎり
  • わかめおにぎり
  • かぼちゃ

取り分けでも食べれますが、一応持っていくときも。

 

一口大のボールおにぎりにすると食べやすいようで、

一口でパクリです^^

 

肉じゃが等の煮物系は炊飯器でご飯を炊くついでに作ってしまいます☆

 

湯呑(耐熱性のある容器)に出汁と醤油少し砂糖ほんの少し、人参じゃがいもとひき肉を投入、混ぜる。→炊飯する。

で終了☆

 

ご飯炊くついでにできるし、お野菜もすごーく柔らかくなるし、

うまみもすごく出るので、炊飯器で煮物、おすすめです^^

 

 

1歳過ぎて乳児から幼児に


今まで乳児だったのが、1歳を過ぎて幼児になりました^^

 

もう幼児食、食べれるってことですね。

キッズメニューもこれからチャレンジしていこうと思います。

 

とりあえず栄養をいっぱい摂ってもらいたい……!

好きなものをリピートしてしまいつつありますが^^;

とりあえず今はこんな感じです☆

 

ちなみに1歳0ヶ月で、40度を超える発熱。

熱を下げるのに一晩中介抱……。

色々大変でした^^;

赤ちゃんが40度の熱 病院に行くタイミングは?熱を下げる為にやるべきこと

この発熱により、お腹を下したので、一部柔らかめのご飯だったり、

ちょっと量を少な目にしたり……してます。

 

↑の時、熱性けいれんにもなりT^T

赤ちゃんのけいれん 熱性けいれんになった場合の原因と対応

色々とバタバタしましたが、無事今は元気です^^☆

 

 

 

 

最後までお付き合いありがとうございました☆

 

 

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くるくり
現在1歳の娘を持つ、新米ママのくるくりです。 おしゃれもしたいし、子育てや家事もうまくやりたい。 面倒くさがりなんだけど、なんでもこなす素敵ママに見えるように…! 家事、育児はしっかりやるけど ママでもきれいでいたい!輝いていたい! ここではそんな新米ママ、くるくりの日々を綴っています。

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